trzeci cykl

[...] 2668kcal. Jednak ta liczba nas nie zadowala, gdyż powyższa ilość energii nie uwzględnia naszych aktywności sportowych. Dlatego, by je uwzględnić przechodzimy do kroku trzeciego. Krok trzeci: Do otrzymanej wartości, jaką wyliczyliśmy w kroku drugim dodajemy liczbę kcal pochodzącą z aktywności sportowej. Przy treningu aerobowym liczba [...]

[...] ze jak sie cos odlozy na potem to jest coraz gorzej sie zabrac i tak wlasnie bylo z tym moim pisaniem tutaj , no wiec cofnijmy sie do czasow mojej choroby , lecialem sobie trzeci makrocykl i juz bylem po pierwszym tygodniu piątek to mnie dopadlo zapalenie krtani i tchawicy no wiec mialem dwa tygodnie przerwy z czego poltora tygodnia jadlem [...]

Mozliwe i w sumie to logiczne. metka 1 cykl m drol drugi m drol epi trzeci prop + wino czwarty Tak dla scislosci to troche po***..ly mi sie tu kolejnosci ale to nie ma znaczenia.

[...] wyżej niż ostatnio, było płynnie, bez przerw ale znów szło dość ciężko. Do 29 podeszłam by zrobić PP i PJ ale spaliłam. PJ 33 już drugi podrzut był nie lada wyzwaniem, trzeci podrzut do połowy. - aero - trening licząc od RDL a pomijając opuszcznie zajął mi około 48min, co daje 12min bieżni. Pobiegałam 20, choć moja łydka nie była tym [...]

[...] obwodzie nie umiałam wygodnie złapać - wskok na ławkę - gorzej niż ostatnio, ale jednak łydka nadal pobolewa więc wolałam być trochę ostrożniejsza - PP - OK ale masakra, trzeci obwód to już mega ciężko szedł, zresztą generalnie w 3 obwodzie byłam już bardzo zmęczona i wszystko szło ciężko - skakanka - w pierwszym obowdzie się jakoś motałam, [...]

[...] 1* 1. MC 8x3 3x 50/ 55/ 59/ 64/ 69/ 72/ 74/ 75 x2 3x 48.5/ 53.5/ 58.5/ 63.5/ 68.5/ 71/ 72/ 73/ 75 x1 * ciężko szło, od 70ciu mi się sztanga zaczęła w łapskach ślizgać, 75 trzeci raz nie poszło 2. podciąganie/opuszczanie 8x3 clusters -bez gum, nachwyt szeroko 3p | 3p | 3p | 3p | 2p/1o | 3p | 3p | 2p/1o 2p/1o | 3p | 3p | 2p/1o | 2p/1o | 3p | 3p [...]

[...] Czy to może o zupełnie cos innego chodzi? >>>300 kr ćw odd = 300 metrów kraulem ćwiczenia oddechowe np: 3-5-7 oznacza że płyniesz 25 metrów kraulem i oddychasz co trzeci ruch, następnie płyniesz 25 metrów podczas których oddychasz co 5 ruch, i nastepnie 25 m gdzie oddychasz co 7 ruch - póżniej znów powtarzasz ten cykl aż przepłyniesz [...]

[...] dawka Doriana, AAKG + 15g BCAA Xtra po treningu dawka CP, BCAA 25g, vitargo 70 g Co do AAKG, to zrobie tak jak podczas ostatniego cyklu: pierwsze 2 tygodnie 4 pixy trzeci i czwarty tydzien 5 pixow piaty i szosty tydzien 6 pixow BCAA biore troszeczke wiecej niz powinienem w sumie wyjdzie przed treningiem 7,5g czyli prawie 1g BCAA / 10 kg [...]

flex za gruby cykl na trzeci ?? bo nie rozumiem co jest trąfem..

dlaczego meta sie nie nadaje na pierwszy cykl ? chcesz najpierw zrobic dwa cykle na dece a pozniej na trzeci mete - wtedy juz na bank nic nie da metka wg mnie nadaj sie na 2-3 cykle, w tym jeden tylko z niej w reszcie jako dodatek

Na trzeci dzien od szota zawsze jest ok. Dupa boli jeszcze troche, temperatura spadla, zaczerwienieni3 na ramieniu od strzala w bark w zeszlym tygodniu tez zeszlo.. Moze sie przyzwyczaje Tylko czy ktos slyszal aby ktos zrobil cykl 15 tygodni z kazdym bolacym strzalem. Boje sie ze w organizmie cos j**nir jak zle reaguje Zmieniony przez - Patryk1337 [...]

W maju robiłem cykl 1-8 decanox ,3-12 entex po jednym flakonie i do tego stanox 10. Po pierwszych dwóch strzałach z deki dupsko mi urwało. W trzecim tygodniu dojechał entex (kumpel mnie ostrzegł, że będzie bolało ) i zacząłem bić to wszystko w mięsień prosty uda, bo na tylku już siedzieć nie umiałem hehe No i zaczęło się! W nodze ból masakra! [...]

Chłopaczyna planuje finanse na caly rok - to sie chwali. Ale cykl na HMB faktycznie roz******la. Ta 100 (ruskiej pewnie) mety to co trzeci na blokach ma za soba Po pierwsze przerwy miedzy cyklami na krecie powinny byc rowne dlugosci cyklu. Najpierw pocwicz na sucho ipoczytaj o suplach - potem zacznij je lykac Pierwszy na cm3 jest dobry - reszty [...]

tez jestem zainteresowany działaniem tej deki.obecnie lece na niej trzeci tydzień.bije 1ml e5d razem z prolo 200mg e4d i powoli czekam na efekty.jest ktos co zrobił na niej cykl?zlbo jest przynajmniej w 7-8 tygodniu.

[...] które było w kwietniu nie stosuję). Ogólnie, to nie widzę, żeby mono było "be" oraz zalewało wodą jak to pasjonaci staków często lubią pokrzykiwać tu i tam. Kończę trzeci tydzień cyklu i cały czas w miare jednostajnie idę z masą i siłą do przodu. Nie straciłem definicji sprzed cyklu a nawet poprawiłem ja nieco oraz zauważam poprawę [...]

[...] 19.10.2016 Fsh 6.70 mlU/ml 1.50-12.40 Lh 3.80mlU/ml. 1.70-8.60 Progesteron 0.50 ng/ml Prolaktyna 20.80 ng/ml. 4.04-15.20 Dodam ze brałem enathan 250 mg 20 ml co trzeci dzień po półtora centa a potem od razu royal 100mg 20 ml po półtora centa co drugi dzień i potem tylko po zakończeniu weszły dwa zastrzyki hcg i 20 Tabs clomidu cykl [...]

[...] ich to jakies 500 zl. Zwykle badania nic nie wykryja. Jesli masz 7 strzalow proponuje cykl 100-200-300-300-200-200-100, a winka bys kupil okolo 15 strzalow i ladowal co trzeci dzien. Nie wiadomo ile ci po tym przybedzie. Pamietaj, ze brales juz ome, wiec dzialanie deci nie bedzie juz tak wielkie. Mysle, ze z 6-8 kg. powinienes zrobic na tej [...]

15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p 10: 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p 5: 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt Czyli w danyCH 2 TYGODNIACH (1 CYKLU) w każdym ćwiczeniu jest ostatnia seria w której robimy max ciężar tak? TEN CIĘŻAR SIĘ NIE ZMIENIA PRZEZ 1 CYKL CZYLI 2 TYG w tym przypadku to jest 100kg w danym [...]

[...] powoli 2cm towaru...Na drugi dzień miałem takie dziwne łamanie w kosciach jak przy grypie i temperatura 37,4, ogólnie stan grypopodobny, dupa obolala i lekko spuchnięty...Na trzeci już dzień miałem ponad 38 i poty nocne. Myślałem ze to zwykle przeziębienie i tyle...Przeszło na czwarty dzień i piątego poszedl następny strzał w drugi pośladek, i [...]

[...] powoli 2cm towaru...Na drugi dzień miałem takie dziwne łamanie w kosciach jak przy grypie i temperatura 37,4, ogólnie stan grypopodobny, dupa obolala i lekko spuchnięty...Na trzeci już dzień miałem ponad 38 i poty nocne. Myślałem ze to zwykle przeziębienie i tyle...Przeszło na czwarty dzień i piątego poszedl następny strzał w drugi pośladek, i [...]